Японская баня Офуро

Японская баня Офуро — это не просто согревающая процедура и удаление загрязнений с кожи, а еще и глубокая философия и оздоровительный эффект. Офуро — является целым институтом оздоровления и красоты в национальном масштабе, объединяя в себе все четыре стихии: вода; огонь — его тепло; воздух — горячий пар; земля — польза дерева и камня. Таким образом, повышается тонус, укрепляется иммунитет, человек избавляется от стрессов и усталости.

Японская баня Офуро

Традиции очищения тела и духа у японцев, сильно отличаются от западноевропейских банных процедур. Изначально в Японии не пользовались мылом, а чтобы одновременно согреться и удалить грязь с тела — пользовались очень горячей водой. Подъем энергетического потенциала и принципы оздоровления, тесно вплетены в эту усложненную церемонию.

Для начала человек ополаскивает свое тело и погружается в просторную деревянную бочку — Офуро (из кедра или лиственницы). По размерам бочка способна вместить от 1 до 4 человек. Воду в ней разогревают градусов до 40 градусов и постоянно поддерживают температуру (бочка греется за счет огня в печи). Положение тела —сидя или полулежа (погружаясь лишь по грудь), при этом желателен массаж головы, лица, шеи и плеч.

Экзотическим является вторая процедура — «фито баня». Традиционно используют различные сборы трав. Настои на травах , разогретые до 40 градусов — дают сильное потоотделение погруженному в них телу (опять же по грудь — не перегревая «зону сердца»). Травы пропитываются некоторым количеством арома-масел и вытягивают из организма токсины, улучшая обмен веществ.

Финальной стадией церемониала «офуро» естественно является процедура чаепития. Заваренный по всем традициям чай — укрепляет и тело и дух. Он компенсирует потерянную организмом влагу. Завершается все возлежанием в комнате отдыха.

«Многолетние японские традиции «горячего купания» в единении с природой, невозможно сравнить ни с одной из существующих банных процедур. В Офуро заложен глубокий смысл и опыт обретения здоровья в гармонии с окружающим миром.»

Травы для Офуро

Донник

Донник — старинное лекарственное средство. Его применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, головной боли, неврастении, истерии, меланхолии. Нервная система успокаивается, стабилизируется сердечный ритм, проходят мигрени, головные боли и бессонница.

Мелисса

Мелисса обладает спазмолитическим, сильным противовирусным, бактерицидным, болеутоляющим, противоаллергическим действием. Основное лечебное свойство — успокаивающее. Тонизирует работу сердца и пищеварительной системы; успокаивает и одновременно поднимает настроение; устраняет раздражительность и беспокойство, снимаются боли в области сердца, исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, понижается кровяное давление. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонии, астме, невралгии, бессоннице, анемии.

Мята

Мята отличное потогонное средство. Все надземные органы мяты содержат эфирное масло с освежающим, приятным вкусом и ароматом. Основной его компонент — ментол. Ментол, содержащийся влистьях мяты, обладает успокаивающим, желчегонным, противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим и антисептическим свойствами, вызывает рефлекторное расширение коронарных сосудов. Мята применяется при лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, как дезинфицирующее средство, также она возбуждает процессы организма и способствует лучшему пищеварению, снимает тошноту, а главное — мята всегда благотворно влияет на работу сердца и легких. Астма и ревматические боли, также успокаиваются под воздействием мятной запарки.

Полынь

Полынь содержит флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, каротин, аскорбиновую кислоту. Горькие вещества обуслосливают противовоспалительные антимикробные, антитоксические (выводящие шлаки и токсины) свойства травы полыни горькой. Также полынь применяют при различных заболеваниях бронхов и легких. Полынь является отлиным тонизирующим средством, придает силу и бодрость, снимает усталость. Кроме того, она спосбствует сжиганию лишнего жира в организме и улучшению обмена веществ.

Череда

Череда обладает кровоочистительным свойством, поэтому отвары и настои травы череды используют при различных кожных заболеваниях: прыщи, фурункулез, диатез, экзема, кожные сыпи аллергического характера. Череду применяют как отличное косметическое средство, которое омолаживает кожу, улучшает цвет лица и состояние волос.

Ромашка

Цветочные корзинки ромашки содержат до О,8% эфирного масла, в состав которого входятхамазулен, различные терпены, органические кислоты, смолы, горечи и каротин. Цветочные корзинки оказывают мягчительное, противовоспалительное, успокаивающее, болеутоляющее, желчегонное и потогонное действие. Эфирное масло и его компоненты обладают  дезинфицирующим, обезболивающим, противоаллергическим  действием, ускоряет процессы регенерации и заживления тканей, снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов. Применяют ромашку при ниритах, хронических колитах, сопровождающихся брожением в кишечнике, для стимуляции желчеотделения и улучшения пищеварения, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Тысячелистник

В листья тысячелистника найдены алкалоиды, в листьях и соцветиях — эфирное масло (0,8%), из которого выделен хамазулен; дубильные вещества, смолы, инулин и аспарагин, нитраты, органические кислоты, каротин, витамины С и К. Горькие вещества благотворно влияют на весь организм, нормализует секреторно-моторные процессы, препараты из тысячелистника применяются как успокаивающие средство, при неврастении, истерии. В основном тысячелистник применяется для успокоения и нормализации деятельности нервной системы. А также при гепатитах, холециститах, острыхи хронических циститах, уретритах, пиелонефритах.

Шалфей

В листьях шалфея найдены эфирное масло (до 2,5%), содержащее тойон, алкалоиды, дубильные и горькие вещества, урсоловая, олеаноловая кислоты и смолистые вещества, фитонциды, активно действующие против туберкулезной микобактерии. Листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, мягчительным действием. Шалфей применяют при суставном ревматизме, хронических воспалительных и обменно-дистрофических заболеваниях суставов, деформирующем остеартрозе, при радикулите, межпозвонковом остеохондрозе. Шалфей оказывает оздоравливающее  действие на весь организм в целом.